189

Kom precis hem efter en promenix. Pluggat hela dagen, och failat lite med maten... Stoppade i mig TVÅ bullar, utöver linsgrytan. Menmen, ligger ändå under 500 kcal för dagen, så det får vara okej. Eller vad ska man göra, gjort är gjort.

F: 1 bulle, 1 kopp kaffe
L: Linsgryta, 1 kopp kaffe
M: 1 bulle
+ ca 1,5 liter vatten (och mer blir det.. sjukt törstig!)

- 45 minuters rask promenad