helgen har gått ganska dåligt, pga alldeles för mkt vin.. såklart. och bakismat. och fyllemat. ja, ni fattar.
hittills har denna dagen sett ut såhär;
frukost ca kl 10: havregrynsgröt m valnötter & linfrön (200 kcal)
promenad ca kl 14: 45 minuter, genomsnitt 6,4 km/h (-200 kcal)
så ligger på noll just nu. senare, runt 17 tänkte jag blir det middag, exakt vad vet jag inte riktigt. men inte över 300 kcal iallafall.. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar