Kom på att det nog finns en del av därute som inte har någon jättebra koll på Soppdieten, och för att ni ska förstå vad jag iöverhuvudtaget babblar om så tänkte jag informera er.
Såhär ser den alltså ut:
Viktnedgång: Fem kilo lättare på sju dagar.
Varaktighet: Sju dagar eller längre
Fördelar: Går snabbt.
Nackdelar: Risk för Jo-Jo bantning.
Historia: Klassisk diet som påstås användas på vissa sjukhus.
Hela uppläget är enkelt. Du ska laga en soppa som är mycket kalori snål. Du får sedan äta hur mycket du vill av soppan.
Receptet på soppan är följande:
6 gula lökar
1 kålhuvud
4 morötter
1 selleristjälk
2 gröna paprikor
2 burkar krossade tomater
3 buljongtärningar
2 påsar pulverlöksoppa
Skär alla grönsaker i bitar och lägg i en stor kastrull. Häll över vatten och tillsätt två burkar krossade tomater, buljongtärningarna och pulverlöksoppan. Koka soppan tills grönsakerna har mjuknat. Vid behov kan du krydda soppan efter tycke och smak. Du kan med fördel använda soja, vitlökssalt eller örtsalt.
MENY
Dag 1: Ät så mycket soppa och frukt du vill. (Dock ej banan)
Dag 2: Ät så mycket soppa och grönsaker du vill.(Dock ej ärter, bönor eller potatis).
Dag 3: Ät så mycket soppa, frukt, och grönsaker (Dock ej banan, ärter, bönor och potatis).
Dag 4: Ät fem till åtta bananer och drick lika många glas lättmjölk. Naturligtvis så får du äta hur mycket soppa du vill.
Dag 5: Ät så mycket soppa du vill, 300 gram nötkött och sex tomater.
Dag 6: Ät så mycket soppa du vill och obegränsade mängder med nötkött och grönsaker.
Dag 7: Ät så mycket soppa du vill och hur mycket råris och grönsaker du vill, samt fruktsafter, te eller kaffe.
KÄLLA: http://www.viktminskning.dk/Soppdieten.php
