206

Puh! 54.8, visserligen bara 1 hg mindre än igår men samma sak hände ju förra veckan. Bättre att gå ner pyttelite än att gå upp.

205

åh. jag är så nojig. igårkväll var magen helt uppblåst och konstig och det är den fortfarande.
så man känner sig mätt, liksom. vilket jag inte tycker om för det känns som att jag ätit för mycket
och att vågen kommer visa + idag.
detta åt jag igår:
f: 1 ägg
l/m: ganska stor portion pyttipanna, 1 ägg

samt en sorts lemonad som jag trodde skulle vara typ saftliknande men snarare var läsk. (var på café med en vän).

återkommer när jag vågat väga mig.

204

Illamåendet gick över så småningom igår.
Åt detta: 1 ägg, 2 clementiner, ca 7 köttbullar, lite makaroner + ketchup.

Och nyss visade vågen 54,9. Nu är jag lite nöjd! Lite konstigt ändå att förutom två dagar, under den senaste veckan har jag gått ner 5 hg varje dag. Mycket konstigt. Att det är exakt 5 hg liksom.
Sedan förra måndagen, exakt en vecka sedan har jag gått ner 2,2 kg. Om det känns bra? JA!
Målet för denna vecka är 53,5. Lite lägre siffra, men denna vecka kommer vin förtäras .. vilket gör en viss skillnad i kaloriintaget. Och 1,4 kg är fortfarande mycket bra att gå ner på en vecka.

Nåja, ska äta frukost nu, 1 ägg. Och skriva klart uppsatsen som ska in idag.
Puss!

203

Åh, var så fruktansvärt hungrig vid 14-tiden så jag kokade lite snabbmakaroner och stekte köttbullar. Åt ungefär hälften sen började jag må JÄTTEILLA, så det kändes som att jag skulle spy. Vilket jag inte ville. Drack massa vatten men det släpper inte. Vet någon vad det kan bero på? Och hur man får det att försvinna? :(

202

55.4 imorse!

Sjukt trött idag, sovit knappt någonting inatt. Och idag måste jag bli klar med uppsatsen.. åh, hur fan ska detta gå. Vill bara sova i typ tre dygn. Jaja. Ska äta frukost nu, 1 ägg. Har ännu inte gjort ngn plan för dagen, men det kommer väl.

201

200

Känner mig helt CP nu.. energisk som fan och samtidigt helt död. vansinnig.

idag har jag ätit; en fralla med smör och ägg, ett paket icas snabbnudlar, 1 clementin. 

DET BLIR UNGEFÄR FYRAHUNDRA ELLER FEMHUNDRA KALORIER ellre nåt sånt

blev dock lite rädd när jag läste om kissie. tänkte att reductilen kanske hade nåt att göra med det?

i och för sig väger hon ju ungefär hälften av vad jag gör, hehe..... och om jag också går ner till 46 kg

och svimmar på gatan

det blir ju nice

för då kanske folk ser att man existerar

199

jag är så hungrig nu. det känns inte så mycket i magen men jag vet det. det känns i kroppen på något konstigt sätt, det ligger liksom djupt. reductil dämpar mycket och gör att jag kan gå väldigt länge på väldigt lite mat. men just nu är det jobbigt. magen knorrar och skriker och jag är trött och sur. varför ska det vara så jävla jobbigt och svårt????

kan det bara inte börja synas direkt?

det tar sån jävla tid innan det ens syns, innan folk börjar lägga märke till det. att man blivit smal.

det tar sån sjukt lång tid. har väl sex kilo kvar innan det verkligen syns. fan fan fan. att behöva kämpa så jävla mycket för att bmi:t ska ligga under 20 liksom. när man vill att det ska vara typ 17.

för dagarna går ändå så långsamt. känns som en evighet.



OCH patetiken i att jag väntar på att han ska ringa så jag kan låta bli att svara.
att han inte ringer. den känslan.

198

Verkligheten hann ifatt mig. 55,9 idag. Fan. Ville ju leva drömmen. Att man kan gå ner 2 kg på en vecka. Men jag antar att det är omöjligt. Når inte målet imorgon. Kanske på måndag? Det vore fint.
Uppsatsen ska lämnas in då. Skriver på den nu, går okej. Måste hinna färdigt i tid. Är trött på den. Pallar inte hålla på hela tiden. Men det är inte långt kvar. Det ska gå.
Precis som att det ska gå, att nå min målvikt. För första gången på alltför många år ska jag väga under 50.

Insåg en jobbig grej igår. Jag blir ju så frustrerad att mitt ... vadskamankalladet, gillar inte ordet bantande. Självsvält? Nja. Ja, ni fattar. Mina försök att gå ner i vikt, att det går i vågor. Några månader i taget. Det är ju om något tydligt här på bloggen. Nåväl, insåg igår vilket jävla mönsterbeteende jag har. Så fort något jobbigt händer i tillvaron sätter det i gång. Exempel: i augusti 2009 började jag på Uni, det var massa trassel med allt ungefär, mådde skitdåligt - *bantade bort 8 kg*. Sen i januari blev det lugnare. September förra året: mitt familjeliv förändrades drastiskt, vilket dels var välbehövt men också skitjobbigt *bantabantabanta*. Januari i år: mådde skitdåligt, var nära att hoppa av utbildningen, allt rasade, bröt ihop *bantabantabanta*. Mot mitten av terminen var det bättre, lugnare. Och nu? Uppsats. Stressad. Rädd. Tryckt undan dåligt-måendet rätt länge. *bantabantabanta*.

Kul att man är så uppenbar.

197

failade lite idag. mest av att jag inte följde planen, inte varit en totalt katastrofal dag ändå.
åt en clementin till frukost, med en kopp grönt te. sedan blev det 1 pkt ica-nudlar (95 kcal) och höll mig väldigt länge på det. framåt 18-19 var jag sjukt hungrig, åt en burk fiskbullar i dillsås (285 kcal). visste att jag inte skulle gjort det, eftersom det bara skulle göra mig sugen på mer.. poppade popcorn i kastrull. inte lika farligt som micropopcorn, men ändå. så jävla onödigt. tyckte inte ens att det var gott, men åt alltihop. en stor skål. blir arg på mig själv när jag gör sånt - helt i onödan, och njuter inte ens av det.

men. på vågen blir det väl inte så hemskt, men det är det där att tappa disciplinen. jag ska inte göra sånt.
varför håller jag på så?

196

Det här är ju faktiskt lite knäppt. -0.5 sen igår, igen. TACK REDUCTIL i guess?? och som jag som kände tvivel kring huruvida de verkligen funkade.. Dock känns det ju ändå för bra för att vara sant. Väntar på att vågen ska börja visa SANNINGEN liksom. Tänker att dessa två första kilon går snabbt för att de var den egentligen "övervikten" och att det är efter 55 som det blir svårt. Men tidigare i år tog det mig typ en månad att gå ner från 57 till 55.. och nu en vecka. Får se helt enkelt, hur snabbt tror ni jag kan gå ner till 50?

Idag blir det mer plugg. KUL. Ser fram emot när jag är klar med skiten.
Dagens planering:
F: 1 clementin, 1 kopp grönt te (har läst att det inte är bra att stoppa i sig bantningspiller på tom mage. och det är väl bra att sätta i gång förbränningen på morgonen?
L: Linsgryta
Snack: 2 clementiner

195

ville äta. läste wintergirls.
torr i munnen, ska upp om för få timmar.
fyfan. mår illa av tom mage, som vanligt. denna natt är det inte roligt.
men jag vill inget hellre

194

Imorse vägde jag 56.0! Trodde gårdagen ändå gick lite dåligt, fick i mig popcorn (hemmagjorda) + lite glass.. men gick en promenad på ca 40 min.

Idag har gått sådär, helt okej antar jag.. Antagligen en aning för mycket kcal, satt på ett fik och pluggade och var jätteyr så köpte en macka för att orka plugga. Inte blivit någon motion idag.. bara läst hur mycket som helst, och skrivit uppsats.
Får se vad vågen visar imorgon.

193

Så hungrig att jag dör. Vaknade för övrigt 04.30 idag. Jättekul. Kunde inte somna om.

Men lite pepp istället, gick igenom lite gamla inlägg hos Nio till Fem, 2007 hade hon kanske de finaste, smala benen! Dessutom blir jag inspirerad av detta inlägg.

192

Ååh, självklart ville kroppen inte släppa ifrån sig mer vikt än 1 hg.
Nåväl, det är bara att kämpa vidare. Dock att peppen blir lite högre när man ser resultat. Får sluta väga mig så ofta?

191

Nej, jag kan inte hålla mig från att sätta upp mål! Bara för den här veckan.

På söndag ska jag väga 55 kg. Det klarar jag lätt, tror jag. Ska dessutom hålla mig undan alkohol i helgen, håller på att skriva det sista på min uppsats nu och kan därför inte gå ut.. :)

Och, om jag väger mindre än 55.0 på söndag så förtjänar jag en belöning i form av ett par nya skor!

Måste också bli bättre på att undvika att äta mat med nära och kära, ex pojkvännen. Tänker typ att försöka sova där så ofta som möjligt, det är lättast att undvika frukost så. Då kan jag bara säga att jag måste upp tidigt och/eller inte är hungrig eller inte hinner äta frukost där. Middag äter vi ganska sällan tillsammans, men kan alltid säga att jag ätit innan vi träffats eller så.

190

Kunde inte låta bli att väga mig innan jag gick och la mig.. -1 hg sen imorse. Fan, vad skönt det är att se resultat. Helst skulle jag ju väga 47 kg NU. Men det går ju inte riktigt.
Tror det jag måste jobba med mest är tålamodet.. Oftast är det det som brister vilket gör att jag helt tappar motivationen. Får se till att verkligen anstränga mig nu, peppra mig själv varje dag med massa thinspo!

189

Kom precis hem efter en promenix. Pluggat hela dagen, och failat lite med maten... Stoppade i mig TVÅ bullar, utöver linsgrytan. Menmen, ligger ändå under 500 kcal för dagen, så det får vara okej. Eller vad ska man göra, gjort är gjort.

F: 1 bulle, 1 kopp kaffe
L: Linsgryta, 1 kopp kaffe
M: 1 bulle
+ ca 1,5 liter vatten (och mer blir det.. sjukt törstig!)

- 45 minuters rask promenad

188

-56.6

gått ner ett halvt kilo sen igår!

F: 1 morot
L: Linssoppa
M: Vid behov, morot el frukt.

Åh vad Mary-Kate verkligen är SNYGGAST. Älskar bilderna på henne i bikini här ovan, snyggaste kroppen, håret, bikinin.. GAH.

187

ikväll har jag kollat på FEM avsnitt av supersize vs superskinny, haha...
sen har jag kollat runt på några bloggar och hittat MASSOR av thinspo. Åh, är peppad nu. Men vill att det ska gå fort, vill gå ner NU NU NU! förhoppningsvis hjälper reductil med det..

Här får ni lite av den thinspo jag hittat ikväll.
Har inte ätit något mer sen maten jag åt vid 16, känns bra. Hungern har det varit upp och ner med men jag har stått ut. och druckit massoooor med vatten, är av någon anledning sjukt törstig, konstant, nu för tiden.

186

Ett råd till er därute: Köp inte lepigen som jag gjorde. De ger knappt någon märkbar effekt alls, och jag gick inte ner ett skvatt tack vare dem. Jag har fortfarande några tabletter kvar som jag inte tog eftersom - ptja, de är i stort sett värdelösa.

Nu har jag dock fått hem reductil! Som jag inte kunde låta bli att köpa när jag sett vilka framsteg kissie och amir gjort tack vare dem.. Tog första idag, och funkade rätt bra. Mättnadskänsla vet jag inte, utan mer dämpande av hunger. Åt mitt första mål under dagen vid 16 då jag höll på att dö av hunger, verkligen skakade men hade inte känt av det supermycket innan.
Planen är väl att försöka hålla mig till ett mål om dagen, och äta så sent som möjligt. Vilket hittills, idag iallafall :) har funkat bra.

Åt 2 kycklingklubbor, kanske 75 g potatissallad och 1 ask coctailtomater.


OBS det bör tilläggas angående lepigen att jag vid två tillfällen tog 6 tabletter direkt. Alltså sex gånger rekommenderad dos. Och upplevde ingen märkbar effekt. Så ni vet.


Och jag väntar med att fylla i målen tills jag ätit reductil i iaf en vecka så jag ser hur de funkar.. :)

185

helgen har gått ganska dåligt, pga alldeles för mkt vin.. såklart. och bakismat. och fyllemat. ja, ni fattar.
hittills har denna dagen sett ut såhär;
frukost ca kl 10: havregrynsgröt m valnötter & linfrön (200 kcal)
promenad ca kl 14: 45 minuter, genomsnitt 6,4 km/h (-200 kcal)

så ligger på noll just nu. senare, runt 17 tänkte jag blir det middag, exakt vad vet jag inte riktigt. men inte över 300 kcal iallafall.. :)

184

inatt sov jag 12 timmar. sedan åt jag min havregrynsgröt till frukost.
har inte ätit lepigen på två dagar, ingen särskild anledning. eller jo i tisdags åt jag tre på morgonen, men inga sen. har inte gått ner något.
idag har jag ätit tre, sedan två för ngn timma sen eller så. tog även en koffeintablett. och vitamintablett. och sen ngn vitaminvätska. nu darrar jag som fan. tror det är hunger. lagar mat nu, kyckling med ris. skakar så jävla mkt kan knappt skriva. hehe.

nej förresten det var två timmar sen jag poppade pillrena. blev rätt konstigt speedad en stund. sen gick det över. jag måste ta såhär mkt tabletter för jag är kroniskt trött. så himla himla trött. har varit så sen i lördags.
så trött att ögonen inte vill vara öppna. och jag måste skriva uppsats nu. och det är himla svårt när man är sådär trött.
därför är jag desperat av att känna av funktionen av lepigen. jag blir typ normalpigg av dem. eller snarare bara vaken, istället för halvt sovande hela tiden. men av recensionerna jag läst motsvarar det jag känner ungefär ingenting. men förbränningen verkar pumpas upp rätt mkt iallafall.

183

Planen för idag är detta:

intag 500 kcal
1 port havregrynsgröt m valnötter, russin, lite honung : 200 kcal
1 port rotfrukter (morot, palsternacka, potatis, sötpotatis, lök) + korv i ugn : 250 kcal
2 satsumas : 50 kcal

förbrukning
2 promenader á 30 minuter : 300 kcal

lindsay lohan.

182

Nu har jag ätit lepigen i 3 dagar. I söndags tog jag 1 tablett, enligt anvisningarna. Kände absolut ingenting, så jag tog två st lite senare på dagen. Igår ökade jag än mer dosen, eftersom jag inte kände av någonting - var nyfiken på den där rushen som jag läst att folk upplevt. Att man fått sån energikick att man blir darrig, att man inte känner av någon hunger alls osv.
Då åt jag 6 tabletter totalt, tre på morgonen och tre på eftermiddagen. Idag testade jag att äta 4 st nu på morgonen. Det jag kan säga är väl att man känner inte direkt av någonting.. men samtidigt tror jag att de har lite effekt. Som nu är jag vrålhungrig och magen skriker efter mat, men det är inte så jobbigt eller svårt att ignorera hungern. Sen verkar det som att förbränningen faktiskt ökar rätt kraftigt, jag har noterat att jag kissar sjukt mkt. Jag brukar behöva gå på toa rätt många gånger under dagen, men nu känns det som att jag kissar typ 4 liter varje gång jag går.
Tabletterna verkar också göra en lite mer uthållig i träningen, igår cyklade jag i 40 min, något jag vanligtvis inte skulle ha orkat, känns det som. Och nu var jag ute och gick i 30 min precis, men som sagt VRÅLHUNGRIG. Vanligtvis skulle jag gett upp och bara gått en liten runda, men nu fortsatte jag och gick lite längre.
Men har fortfarande den där känslan "är det jag eller tabletterna?". Så man kan inte direkt säga att man märker av effekten särskilt, rent fysiskt. Men jag tänkte fortsätta äta dem iallafall, för att se hur de påverkar vikten långsiktigt.

Imorse vägde jag 56,5 alltså 7 hg mindre än igår.