idag var jag tvungen att köpa mat i skolan, blev 1 port morotsoppa och 1/2 skiva bröd; grovt räknat 250 kcal. Hellre tar jag i i överkant än för lite liksom... åt även två knäckemackor med smör och 1 ägg när jag kom hem. när jag ändå hade så mkt kalorier över för dagen.
Har kokat ihop sparrissoppan för morgondagen, delar upp den i två portioner á 5 dl/150 kcal.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar