151

åh jag var orolig att jag skulle dö av hunger idag för jag åt min mat så tidigt, men icke! oroade mig för att jag skulle bli så pass hungrig att jag slipped och åt någonting mer, utöver det jag planerat men jag har inte känt av något alls. först nu börjar det krypa i magen och jag sitter redan med en kopp te.

men för någon timme sedan snubblade jag in på en fotoblogg, och kände direkt att "äntligen en sida som innehåller all thinspo jag någonsin kommer behöva..", men efter att ha klickat igenom rätt många sidor av den kände jag mig istället nedstämd.
sida upp och sida ner var fylld av bilder på vackra kvinnor, modeller. hundratals olika kvinnor porträtterade, men med en och samma kropp. min hjärna är redan förstörd, men jag menar - vad ges vi egentligen för chans? att stå emot. jag har svårt att se hur man INTE blir ätstörd i den här världen. det gör mig ledsen. jag vet vad jag själv har gått igenom, och går igenom, och det är inte kul. jag skulle inte önska det åt någon. och det finns betydligt värre fall än mig!
men det blev så tydligt i de där bilderna vilket ideal vi har att leva upp till - och fan vad det gör mig förbannad. för det här är vad vi matas med vareviga förbannade dag, var vi än går så är det detta budskap vi får. varsågoda och ta en titt själva: www.feaverishphotography.com/blog

det jag även fann intressant var att denna blogg inte fokuserar på modellerna eller kropparna, utan det är fotograferna som ska visas upp. varje inlägg är ägnat åt en viss fotograf, med namnet utskrivet under varje bild och länkar till flickr-sidor. undrade för mig själv om det inte en enda fotograf som fotat NÅGOT annat än en halvnaken, sjukligt mager tjej?

OBS! jag vill göra det tydligt att jag menar inte att jag är på något sätt bättre själv, det är ju det enda jag lägger upp här också. och när jag hittade bloggen var jag på jakt efter thinspo - men grejen är att det där inte är en thinspo-blogg. det är en fotoblogg, som ska lägga fokus på fotografer. och jag menar liksom hur samhället och systemet ser ut överlag, det är det som är skevt. det är på grund av att vi konstant bombarderas med den där typen av bilder som skapar idén, bilden, av hur en kvinna "ska vara". det är det som gör att mina problem, mina osäkerheter tar sig uttryck i en ätstörning, och en känsla av att aldrig vara tillräcklig, aldrig duga. jag blir förbannad över att det ska behöva vara såhär.
speciellt när ätstörningar bagatelliseras i media, aldrig tas på allvar och bara skyfflas under mattan och det iställes skyltas med rubriker om hur vi snabbast går ner i vikt, och varför alla klädkedjor använder sig av modeller med ett bmi på 14 i reklamerna. det är pinsamt att det fortfarande är tabu att prata om ätstörningar, i stort sett varje tjejkompis jag har lider av ätstörningar eller har gjort det tidigare - och det enda sättet vi pratar om det på är någon gång i förbifarten på tjejtoan en sen lördagkväll.

150

-2 hg.
sakta men säkert tickar det neråt..

dagens:
2 knäckemackor, ena med ost och den andra med ett ägg
3 hemlagade köttbullar med sparris och lite pasta

motion:
simmade 35 min

Sätter upp som mål nu att nå 57,0 tills på måndag. I snitt ska jag då gå ner 2 hg/dag, vilket torde absolut vara görbart - visst? Fan vad bra. Då är det bara 2 kg kvar till mitt mål för denna månad, kanske till och med kan nå 54. Men vi får se, jag vågar inte hetsa för jag vet hur fruktansvärd jag känner mig när jag misslyckas. Ni får väldigt gärna kommentera så jag vet att ni är där, jag behöver ert stöd.

149

-4 hg sen igår! woop woop

dagens intag:
frulle: ca 2 dl lättyoghurt m 4 valnötter, lite russin och linfrön
middag: hemlagade köttbullar med fänkål & getost

motion:
30 min promenad i skogen

148

Har under dagen känt av en växande, feberartad värk i kroppen, samt ont i halsen. Jag har INTE tid att bli sjuk, för i helvete. Det positiva vi kan se med detta är dock att jag inte direkt har någon aptit, så jag åt endast några skedar av min soppa.
Den här dagen kan med andra ord summeras som en ganska bra dag, matmässigt.

147

Här är receptet på soppan jag ska äta till middag, den innehåller totalt 499 kcal men det är för 4 portioner, så varje portion är ca 125 kcal. Jag använder sejfilé istället för hoki, eftersom jag hade det hemma.. och självklart är inte matyoghurten eller det förslagna brödet med i räkningen. Receptet kommer från ica.se:

Ingredienser

• 400 g fiskfilé, t ex hoki
• 1 gul lök
• 1 morot
• 1 zucchini (ca 300 g)
• 1 tomat
• 2 fisk- eller hönsbuljongtärningar
• 1 tsk paprikapulver
• 1/2 msk timjan
• hackad persilja
• 1 dl matyoghurt (10 %)

Gör så här

Halvtina och skär fiskfilé i ca 3 cm stora tärningar. Lägg åt sidan. Skala och hacka gul lök och morot. Skär zucchini och tomat i tärningar. Fräs lök och morot i 2 msk olivolja i en kastrull ca 2 minuter. Tillsätt zucchini och tomat. Smula ner fisk- eller hönsbuljongtärningar. Tillsätt paprikapulver och timjan. Låt fräsa ytterligare ca 3 minuter. Häll på 5 dl vatten, rör om och låt koka ca 20 minuter med lock. Lägg i fiskbitarna och sjud 5-8 minuter. Ta från värmen och mixa soppan med stavmixer eller i matberedare. Späd soppan med 3-5 dl vatten. Salta och peppra. Låt koka upp. Garnera med hackad persilja. Servera sopan med matyoghurt blandat med 1 pressad vitlöksklyfta och gärna rostat bröd.

146

+ 2 stora koppar med te & lite mjölk

camilla åkrans för dior/industrie.

145

lol. jag har gått UPP ett hekto.

planering för dagen:
frukost/lunch - ett ägg, 2 knäckemackor
middag - fisksoppa

144

ok, jag väger nu 58,5 - bedrövligt, jag vet. tro mig.
känner att jag behöver formulera en plan, jag funkar bäst så. och för en gångs skull ska jag inte föra en fysisk dagbok över vad jag pysslar med, publicerar allt här istället, och på ticketfactory (de har så man kan skriva in sin vikt och datum så skapas ett diagram - mycket praktiskt och bra).

i och med att idag är första dagen jag vägt mig så börjar vi här. sedan bestämma några delmål och datum.

START: 58,5 kg. 30/12-10
DELMÅL1: 55 kg 1/2-11
DELMÅL2: 52 kg 1/3-11
SLUTMÅL: 49kg  1/4-11

Anledningen till att jag ger mig själv en månad för varje delmål är för att jag känner mig själv. jag sätter alltid upp som mål att gå ner 1 kg i veckan, vilket ger 4 i månaden, men jag har aldrig nått dit. för att lyckas med ett sådant mål behöver jag sköta mig exemplariskt, och äta max 500 kcal om dagen och det gör jag inte nu. Jag försöker helt enkelt vara lite, lite snällare mot mig själv.


idag
frukost: två knäckebrödskivor, 1 ägg, 1 kopp te
lunch: 2 dl hemlagad champinjonsoppa
middag: vet ej, bortbjuden
troligtvis kopiösa mängder vin.

143

imorgon väger jag mig för första gången på väldigt länge.
nervös redan nu. publicerar det här, i vanlig ordning. trots att jag är så rädd för er, ni skuggor som läser detta, vad ni tänker om mig. vilket är löjligt, för er är det ju jag som är en skugga.

142

Dagens:

3 knäckemackor, en med ägg, en med ost, en med avokado
1 kopp te
2 kycklingklubbor med mozzarellasallad (ca 100-150 g mozzarella, 1 tomat, basilika)


jag såg bilder från några år sedan och blev förvånad över hur smal jag såg ut. tyckte ju att jag var tjock då. och vägde iallafall minst 7 kg eller så mindre än vad jag gör nu. säkert mindre, så vägde jag typ i vintras och då var jag inte alls lika smal som jag såg ut på bilderna. det syntes så tydligt i ansiktet att jag var smalare. nåväl, har bara känt på sistone att det börjar gå över gränsen. gå över gränsen för vad jag kan stå ut med. jag vet inte om det finns någon kvar här än, men jag är här nu. och försöker. igen.