62

Jag har skött mig exemplariskt i två dagar. Och gått upp ett halvt kilo.
MOTIVATIONEN FLÖDAR JUST NU! men skitsamma. Ikväll ska jag plugga och sen ut och springa lite. Springa som fan på grund av detta:

1 dr oetker pizza = 740 kcal
2 skogaholmsmackor med ost & paprika = 300 kcal
2 glas oboy = ??
1 glas mjölk = 100 kcal

HEHEHEHE glad jag är.

61

-0,7 sen igår. Vet att det beror på vätskebrist efter alkoholintag, men ändå. Jag ser bland mina vänner de som säger att de vill gå ner i vikt och inte klarar av det, inte klarar av att låta bli pizzan. Och det känns så himla bra att SE att det går neråt. Och även om idag känns jävligt jobbigt och svårt att inte äta, jag är hungrig och sugen och allt möjligt, men jag säger till mig själv; det är inte värt det. Du vet vad du strävar efter. Skärpning nu.

Det är såhär det känns nu.

60

59

Idag:
4 dl grönsakssoppa
4 skivor god i kvadrat, två med ost, skinka & färsk basilika, två med ost, skinka, körsbärstomater & färsk basilika
1 kopp te
2 liter vatten

1,5 timmes promenad


Lyckades sköta mig ganska bra idag. Hade bara planerat in två mackor, men jaja.. sånt som händer känner jag. Tänkte gå ytterligare en promenad strax på runt 40 minuter och då bränner jag väl bort det mesta av de två mackorna iallafall. Och innan sängdags blir det även lite hemmagympa.

Nu till er. Jag vet att ni finns där ute, ni vars ögon flyger över mina ord. Vilka är ni? Jag blir så himla glad ända in i själen när ni kommenterar. Även ni som inte gillar mig. Bara skriv något, ett litet hej räcker. Bara så jag vet att ni inte bara är påhittade siffror i statistiken.

58

Trots gårdagens helvetes-snedsteg har jag gått ner iallafall, vågen visade 57,1 nyss, istället för 57,5 som den stod på igår.. visserligen vägde jag mig då efter frukost men whateeever. Så sjukt peppande att ha våg igen!
Idag ska jag bara vara hemma och plugga, så finns ingenting som kan stå ivägen för mig nu..

57

Åh, kom precis hem efter en promenad på 45 minuter. Så sjukt skönt det är att gå på kvällen.. Har för övrigt en fin liten våg hemma nu! Känns så jävla bra och motiverande. Dagen gick skitbra idag också, tills jag träffade en kompis på stan, var sviiiiinhungrig och hon föreslog indiskt. och jag åt ett förbaskat jävla naanbröd för det var jag ju tvungen att göra. Uhhhhh!!!!
VARFÖR kan jag inte bara hålla mig till planen? hon kunde fått äta sin mat och jag kunde ju ätit något annat, vafan. Jaja. Gjort är gjort. Bara att göra bättre ifrån mig imorgon.

IDAG:
havregrynsgröt med hallon
1 äpple
Ris + kyckling i cashewnötssås
4 riskakor med smör
=
hej jag heter queen latifah eller ngt.

56

Blev ingen promenad eller motion alls idag, några situps men inget annat nämnvärt. Jaja. Åt iallafall inget mer så det får väl duga. Imorgon svänger jag förbi clas ohlson innan skolan, sekunden de öppnar och köper mig en våg. Ser fram emot det, är nästintill exalterad. Det var så sjukt länge sedan jag hade möjligheten att väga mig på regelbunden basis. Nu är det sängdags iallafall, godnatt på er.

55

Åhh! Sex and the city-maraton på comedy central. Tidiga avsnitt dessutom, där Carrie har sin fantastiska päls i varje avsnitt. Hon är lite för vältränad och senig för min smak, men jag skulle inte tacka nej till att vara sådär petite. Och håret! ge mig.

54

Sjuuuukt typiskt, hittade de batterier jag behövde, köpte dem och tror ni de funkade eller? Nej. Tydligen är min våg helt kaputt vilket då betyder att jag imorgon svänger förbi clas ohlson och köper en ny våg. Hade hoppats på att få den gamla att funka idag menmen..

Iövrigt har dagen varit helt okej. Råkade smälla i mig lite för många riskakor men så länge jag inte äter något mer idag och går ut och joggar i en timme eller så är det lugnt. Kollade på Super skinny me idag, sjuuuukt inspirerande. Någon annan som sett den? Gillade verkligen hur den ena tjejen blev helt hooked och bara ville gå ner mer. Visar verkligen att vissa personer helt enkelt har läggningen för den här typen av beteende.

vore inte helt fel med denna fina våg

53

Igår gick bra faktiskt, förutom att en del alkohol konsumerades efter jobbet.

1 port havregrynsgröt m 2 tsk rårörda lingon
1 kopp te
1-2 dl ris + korvstroganoff & sallad
2 glas vitt vin + sprite

Men jag är nöjd ändå, eftersom man bränner sjukt mkt kalorier när man jobbar.. Ska se till att köra på samma spår idag, lägga upp en planering för vad jag ska äta och sedan hålla det. Verkar dessutom som att jag tappat en centimeter i midjan! Alltid något. Gaahhh måste verkligen se till att köpa mig ett nytt batteri till vågen här hemma, känns så värdelöst att hålla på såhär när man inte kan hålla riktig koll på vikten. Det blir mission idag.