57

Åh, kom precis hem efter en promenad på 45 minuter. Så sjukt skönt det är att gå på kvällen.. Har för övrigt en fin liten våg hemma nu! Känns så jävla bra och motiverande. Dagen gick skitbra idag också, tills jag träffade en kompis på stan, var sviiiiinhungrig och hon föreslog indiskt. och jag åt ett förbaskat jävla naanbröd för det var jag ju tvungen att göra. Uhhhhh!!!!
VARFÖR kan jag inte bara hålla mig till planen? hon kunde fått äta sin mat och jag kunde ju ätit något annat, vafan. Jaja. Gjort är gjort. Bara att göra bättre ifrån mig imorgon.

IDAG:
havregrynsgröt med hallon
1 äpple
Ris + kyckling i cashewnötssås
4 riskakor med smör
=
hej jag heter queen latifah eller ngt.

56

Blev ingen promenad eller motion alls idag, några situps men inget annat nämnvärt. Jaja. Åt iallafall inget mer så det får väl duga. Imorgon svänger jag förbi clas ohlson innan skolan, sekunden de öppnar och köper mig en våg. Ser fram emot det, är nästintill exalterad. Det var så sjukt länge sedan jag hade möjligheten att väga mig på regelbunden basis. Nu är det sängdags iallafall, godnatt på er.

55

Åhh! Sex and the city-maraton på comedy central. Tidiga avsnitt dessutom, där Carrie har sin fantastiska päls i varje avsnitt. Hon är lite för vältränad och senig för min smak, men jag skulle inte tacka nej till att vara sådär petite. Och håret! ge mig.

54

Sjuuuukt typiskt, hittade de batterier jag behövde, köpte dem och tror ni de funkade eller? Nej. Tydligen är min våg helt kaputt vilket då betyder att jag imorgon svänger förbi clas ohlson och köper en ny våg. Hade hoppats på att få den gamla att funka idag menmen..

Iövrigt har dagen varit helt okej. Råkade smälla i mig lite för många riskakor men så länge jag inte äter något mer idag och går ut och joggar i en timme eller så är det lugnt. Kollade på Super skinny me idag, sjuuuukt inspirerande. Någon annan som sett den? Gillade verkligen hur den ena tjejen blev helt hooked och bara ville gå ner mer. Visar verkligen att vissa personer helt enkelt har läggningen för den här typen av beteende.

vore inte helt fel med denna fina våg

53

Igår gick bra faktiskt, förutom att en del alkohol konsumerades efter jobbet.

1 port havregrynsgröt m 2 tsk rårörda lingon
1 kopp te
1-2 dl ris + korvstroganoff & sallad
2 glas vitt vin + sprite

Men jag är nöjd ändå, eftersom man bränner sjukt mkt kalorier när man jobbar.. Ska se till att köra på samma spår idag, lägga upp en planering för vad jag ska äta och sedan hålla det. Verkar dessutom som att jag tappat en centimeter i midjan! Alltid något. Gaahhh måste verkligen se till att köpa mig ett nytt batteri till vågen här hemma, känns så värdelöst att hålla på såhär när man inte kan hålla riktig koll på vikten. Det blir mission idag.

52

Btw, någon som har tips på en bra daglig träningsrutin att göra hemma? Situps och sånt. Jag behöver verkligen hjälp, lyckas aldrig komma på något bra själv. Jag är verkligen tacksam för svar!

51

Jobb idag igen, ska se till att i n t e stoppa i mig någon jävla ost idag. Vilket jag alltid gör. Gick upp vid 12, har inte ätit något än, men tänkte koka ihop lite fiberhavregrynsgröt. Och sen äta lunchen på jobbet, vad det nu blir.. Ska se till att verkligen sköta mig idag eftersom det gick så dåligt igår. Förresten så upptäckte jag idag att CSN har denna månad skickat mig typ 1000 kr för mycket, glaaaaad blev jag. Behöver verkligen cash just nu.

50

Ja, idag gick verkligen rakt åt helvete. Orkar inte. Men imorgon är en ny dag, och den börjar jag med en långpromenad.

Tror för övrigt att jag ska skippa facebook ett tag, bara någon vecka eller två. Får se hur det går, känner bara att det blir lite mycket.. ångest. snokande. nojande. orkar inte med det, mer avslappnat utan det. Och mer tid. Ska läsa mer.

49

Vet inte längre om jag är ledsen eller glad eller vad jag är för något. Dagen gick helt okej, sen dränkte jag mina sorger i grädde och ost..

48

Som att han kände på sig. Att det var dags att höra av sig. Och varje gång han skriver blir jag nervös och spänd i hela kroppen, rädd för att skriva fel sak och använda fel ord.. Fina fina du.